أعراض الجفاف في الجسم.. بعضها يستدعي الترطيب الفوري | مجلة سيدتي
يرتبط الجفاف بنقص الماء والأملاح المعدنية في الجسم الضرورية، لأداء الجسم السليم. لكن لحسن الحظ، فإن بعض الإجراءات الجيدة تسمح لك بإعادة الترطيب بسرعة.
بمجرد نقرك على (متابعة) سيتم تحويلك إلى الصفحة المختصرة، لسنا مسؤولين عن محتوى الصفحة المقصودة أيا كان
برامج مساعدة للتعليم عن بعد:
فائدة صحية:
- حافظ على المشي لمدة نصف ساعة يوميا
- استبدل السكر الأبيض بالعسل في المشروبات لتقوية مناعة جسمك
- خذ قسطا كافيا من النوم يوميا وذلك لمدة ثمان ساعات تقريبا
فائدة مالية:
- أنفق على مصروفاتك بعد الإدخار وليس العكس
- إستثمر بعض أرباحك لتنمي دخلك المستقبلي
- استثمر في الأصول
- "اشتر شركة رائعة بسعر مناسب، وليس شركة مناسبة بسعر رائع"