مكملات غذائية يمكنها التأثير على وظائف الدماغ لدى كبار السن | الديار
تعرف الألياف بأنها ضرورية للجهاز الهضمي، كما أنها تساعد في الحفاظ على وزن صحي وتقلل من خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان.ويعد الحصول على الكمية المناسبة من الألياف، سواء من خلال...
بمجرد نقرك على (متابعة) سيتم تحويلك إلى الصفحة المختصرة، لسنا مسؤولين عن محتوى الصفحة المقصودة أيا كان
برامج مساعدة للتعليم عن بعد:
فائدة صحية:
- حافظ على المشي لمدة نصف ساعة يوميا
- استبدل السكر الأبيض بالعسل في المشروبات لتقوية مناعة جسمك
- خذ قسطا كافيا من النوم يوميا وذلك لمدة ثمان ساعات تقريبا
فائدة مالية:
- أنفق على مصروفاتك بعد الإدخار وليس العكس
- إستثمر بعض أرباحك لتنمي دخلك المستقبلي
- استثمر في الأصول
- "اشتر شركة رائعة بسعر مناسب، وليس شركة مناسبة بسعر رائع"